色素沈着の原因
アトピー性皮膚炎は、肌がかゆくなったり、赤みが出たりするだけでなく、肌が黒ずんでしまう色素沈着を引き起こすこともあります。このような色素沈着は、慢性的な炎症や痒みによる肌の刺激が原因で生じることが多いとされています。
色素沈着の原因は、炎症に関わる細胞がメラニン色素を産生することで、肌の色が濃くなってしまうためです。また、かきむしったり、かゆみを我慢していることで肌が傷つき、その部分が黒ずんでしまうこともあります。
色素沈着の治し方
保湿を心がける
アトピー肌は、皮脂膜が薄く、水分が逃げやすいため、乾燥しやすい傾向があります。乾燥した肌は、肌バリア機能が低下し、炎症が起こりやすくなります。保湿をしっかりと行うことで、肌を健康的な状態に保ち、色素沈着を予防することができます。
紫外線対策をする
紫外線は、肌のメラニン色素を活性化させ、色素沈着を引き起こす原因となります。特に、アトピー肌は敏感なため、紫外線による刺激を受けやすくなっています。日焼け止めや帽子、日傘などを利用して、紫外線対策をしっかりと行うことが大切です。
色素沈着に効果のあるおすすめの主な成分4つ
ハイドロキノン
ハイドロキノンは、色素沈着を改善するために最もよく使われる成分の一つです。メラニン色素の生成を抑制することで、シミやくすみを改善します。また、肌のターンオーバーを促進することで、新しい肌細胞が上層に移行するのを助け、肌の透明感を取り戻します。
ビタミンC誘導体
ビタミンC誘導体は、抗酸化作用があることで知られています。また、メラニン色素を生成する酵素の活性を抑制することで、色素沈着を改善します。さらに、肌のターンオーバーを促進することで、新しい肌細胞を増やし、肌の明るさを取り戻します。
アルブチン
アルブチンは、メラニン色素の生成を抑制することで、シミやくすみを改善する効果があります。また、ビタミンC誘導体と同様に、抗酸化作用もあるため、肌の健康維持にも効果的です。
ニコチン酸アミド
ニコチン酸アミド（ナイアシンアミド）はビタミンB3の一種で、肌のターンオーバーを促進し、メラニンの生成を抑制する効果があるとされています。また、肌を保湿する効果もあるため、色素沈着だけでなく、肌質改善にも効果が期待できます。
ニコチン酸アミドは、サプリメントとして摂取する方法もありますが、化粧品に配合されることも多く、肌のトーンアップや色素沈着改善に有効とされています。しかし、一部の人は使用後にかゆみや赤みが生じることがあるため、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。
以上が、色素沈着に効果のあるおすすめの主な成分とその効果についての解説です。ただし、肌の状態には個人差があるため、使用前には必ず医師や専門家のアドバイスを仰ぐようにしましょう。
